קבוצת רכיבה יסודות | קבוצת רכיבה

מטרת קבוצות הרכיבה היא לתת מסגרת אימון מסודרת ומחייבת לרוכב ה AM\אנדורו המקומי, גם למתחילים וגם לסופר-מתקדמים!
אנו מאמינים שטכניקה אפשר ללמוד מהר אך על מנת ליישם אותה טוב בשטח יש לתרגל שוב ושוב.

זהו בדיוק הרעיון מאחורי קבוצות הרכיבה - נפגשים כל שבוע לאימון טכניקה ולאימון כושר, לומדים טכניקות רכיבה חדשות ומתרגלים ישנות והכל זה תחת עין מקצועית של מדריכי הרכיבה שלנו אשר עוקבים ומלווים בצורה אישית כל רוכב ורוכב.

ויסודות פותחים (כמעט) כל בוקר ביער

יום ראשון- טרייל 2, קבוצה של רוכבים שמכירים כבר את עקרונות היסוד ורוצים להקפיץ את הרכיבה שלהם עוד רמה קדימה. האימון נפתח בחימום טוב. בחצי הראשון של האימון נתרגל טכניקה ובחצי השני יוצאים למחרוזת סינגלים גם של קק"ל וגם לא. הקבוצה עובדת על פי ובמקביל לשיטה של טרייל 1, טכניקה של חודש כך שעוברים על כל אבות המזון ברכיבת סינגלים.

יום שני- תירגול חופשי

יום שלישי- טרייל 3, הרמה הבאה של טרייל 2. קבוצה שמתאימה לרוכבים שמרגישים מצוין ורוצים להגיע לקבוצת האנדורו.

יום רביעי- קבוצת האנדורו, קבוצת האנדורו של יסודות היא הקבוצה המתקדמת ביותר בה אנחנו בוחרים מסלול עושים עליו מדידת זמנים, עובדים עליו מספר אימונים, לומדים בחירת קווים, יישום הטכניקה בתוך הסינגל, חלוקת כוח ועוד. בסיום העבודה על המסלול אנחנו עושים מדידה נוספת והתוצאות פשוט מטורפות!!!

יום חמישי- נחים!

יום שישי- כרגע בהפסקה

יום שבת- מלכה!

פרטים נוספים:

הקבוצות בעלות של 330 ש"ח לחודש בהתחייבות לארבעה חודשים. ניתן לשלם בצ'קים, אשראי, העברה בנקאית אפליקציות תשלומים או מזומן.
קבוצה לא תעלה מעל ל 15 רוכבים.
כל האימונים נערכים בבן שמן במצפה מודיעין. האימונים באמצע השבוע מתחילים בשעה 6:30 מקליקים ועד 8:00 גג 8:15 אנחנו ברכבים. האימונים של יום שישי מתחילים ב 7:00 ומסתיימים ב 8:30.

מאמנים טכנים:

בן "בנצי" קדמי

תום "טריאל" בר

דן "דנצי" דורון

דני "החתיך" בלבן

דניאל "דני H" אייש

הרשמה

כל הקורסים של מרכז יסודות נבנו מהבסיס ומעלה בצורה שהרוכב מקבל את כישורי היסוד ועליהם אנו בונים יחד עוד שכבה של יכולות בהדרגה. התכנים והמתודולוגיה של הקורסים הוכנו על ידי הצוות המנוסה שלנו והם תמצית של שנות ניסיון מוכח. את הקורס נעביר בצורה ברורה, מובנית ובצורה שכל רוכב ירגיש את השיפור בטכניקת הרכיבה שלו. כל תלמיד של המרכז מקבל ספרון סיכום של תכני הקורס שישארו איתכם בעתיד.

הדרכות

סרטונים

מה אנחנו מציעים בית הספר לאופני הרים

יסודות ברשת הצטרפו לעדכונים מהשטח

צור קשר דברו איתנו