למי זה נועד? מדוע חשוב לדעת כיצד לבחור את המדריך הנכון? למה זה חשוב בכלל לקחת מדריך?
מאת יסודות בית הספר לאופני הרים
למי זה נועד? מדוע חשוב לדעת כיצד לבחור את המדריך הנכון? למה זה חשוב בכלל לקחת מדריך?
ענף האופניים בישראל התפתח מאוד בשנים האחרונות גם בתחום רכיבת הכביש וגם בתחום רכיבת השטח. אנשים רבים מבינים היום את החשיבות שיש לפעילות הגופנית בבניית אורח חיים בריא ועד כמה הקרבה לטבע והתחושה של גופנו כשהוא פועם, מחייה אותנו וממלאת אותנו באנרגיות חיוביות. אולם, ההחלטה להתחיל לרכב אינה פשוטה לכולם ולעיתים פחדים וחששות מסוימים יכולים למנוע מאתנו להגשים את אחת המטרות הנפלאות והנהדרות ביותר שיכולות רק להטיב אתנו. בנקודה זו בדיוק אלמנט ההדרכה נכנס. הדרכה פרטית היא דרך נוחה ונעימה ללמוד רכיבת כביש או רכיבת שטח באופן המקצועי והבטוח ביותר. ממנח גוף נכון, דרך כיוון האופניים לזווית הנכונה ועד לטכניקות רכיבה שיאפשרו רכיבה בטוחה ונכונה. הדרכת אופניים אם כך מתאימה גם לרוכבים חדשים וגם לרוכבים וותיקים שמעוניינים לשפר את סגנון הרכיבה שלהם ואו ללמוד טכניקות חדשות.
כיצד תדעו לבחור את ההדרכה הנכונה? לשאלה זו ישנה תשובה אחת עיקרית. יש להתחיל קודם בהבנה של המטרות אותן אנו כרוכבים מתחילים או מנוסים רוצים להשיג. בהתאם לכך יש לבחור מדריך אופניים שיש לו רקע או ברכיבת כביש אם בכך אנחנו מעוניינים להתמקד, או ברכיבת שטח. ניסיון הוא חשוב מאחר ולסגנונות הרכיבה השונים דרושות מיומנויות שונות. ולכן רק מי שיודע כיצד להתמודד עם האתגרים שרכיבה כזו יכולה להציב בפני הרוכב המתחיל (או המנוסה) יוכל לספק את הכלים הנכונים לרכיבה טובה ואפקטיבית יותר.
בנוסף לניסיון, מאחר ותחום ההדרכות יכול להיות פרוץ מדי, חשוב לבדוק שלמדריך אכן יש תעודת מאמן. תעודה שכזו מצביעה על כך שאותו מדריך אופניים למד כיצד להקנות את הכלים הנכונים ביותר לרוכב ולמד כיצד לשלב אספקטים שונים של אורח חיים בריא לתוך האימון שלו. כלומר, להתחשב ברמת הרוכב, בבריאותו הכללית, באורח חייו, בנתוניו האישיים. כל זאת על מנת לבנות לו תוכנית אימונים מותאמת ואישית שהוא יהיה מסוגל לבצע ללא סכנה בריאותית וללא פגיעה בשגרת חייו. חשוב לקחת בחשבון את כל הנתונים האישיים של הרוכב על מנת לסייע לו גם לנסח את מטרותיו בכל הנוגע לרכיבה.
גם ידע טכני בכל הנוגע לכלי הזה עליו אנחנו רוכבים זה משהו שניתן לרכוש בהדרכת אופניים. מדריך טוב ידע גם לספק ידע טכני בסיסי שיסייע לרוכב להכיר את האופניים שלו, ללמוד לסמוך עליהן וגם לתקן אותן בעת הצורך.
מדריך אופניים שמיומן בהדרכת אופניים ובעל כל הקריטריונים המוצעים מעלה, יכול בהחלט לסייע לרוכב לשפר ביצועים, להרגיש בטוח יותר ברכיבה שלו ולקבל ידע טכני שהוא בעל ערך רב כאשר ישנו פנצ'ר באמצע רכיבה. הדרכת האופניים יכולה להתבצע אחד על אחד או בזוג. יותר מזה זה כבר קבוצה. בקבוצה הקונספט הוא שונה והיחס פחות אישי. לכן מומלץ לרוכבים שבאמת מעוניינים לשפר את הרכיבה שלהם להתמקד בהדרכת אופניים פרטית בתור התחלה.
